Khasiat Teh Hijau

Pada zaman Raja Sheng Nung memerintah Negara China sekitar tahun  Khasiat TEH HIJAUPada zaman Raja Sheng Nung memerintah Negara China sekitar tahun  Khasiat TEH HIJAU

Sejarah Teh
Pada zaman Raja Sheng Nung memerintah Negara China sekitar tahun 2737 sebelum Masehi, terjadi kejadian ini. Seseorang yang sedang memasak air di tengah hutan, ke dalam airnya yang mendidih kebetulan kemasukkan beberapa lembar daun teh. Larutan daun teh ini sehabis diminum ternyata sanggup memulihkan kesejukan tubuh yang menyehatkan tubuhnya. Raja Sheng Nung mencicipi minuman teh ini dan eksklusif menganggap seduhan teh ini sebagai kiriman dari surga. Raja Sheng Nung sangat memperhatikan pemanfaatan flora ini. Raja Shen Nung menulis buku dengan judul PEN TSAO (buku pengobatan). Antara lain Sheng Nung menulis bahwa “Cha” (teh) yang diseduh rasa pahit sedap merangsang, selain menghilangkan rasa haus juga menyembuhkan penyakit. Bagi para pendeta Budha yang bertapa(meditation) sanggup menunjukkan rasa damai tetapi tidak mengantuk. Sheng Nung selain populer sebagai raja juga dikenal sebagai dukun yang mujarab (Devine Healer).

Teh Hijau
Khasiatnya antara lain:
1. Dalam penelitian ilmiah, ditemukan kegunaan teh secara farmakologi bagi tubuh manusia. Disebabkan lantaran adanya banyak sekali jenis senyawa kimia menyerupai asam amino, alkaloid murni, zat aromatic dan vitamin.
2. Kandungan vitamin C dalam the lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan yang ada di apel, tomat dan jeruk nipis. Sedangkan B12 besarnya 10 – 20 kali lebih tinggi dibandingkan dengan yang didapat dalam sereal dan sayuran, dan komponennya tidak gampang didapat pada makanan lain.
3. Teh mengandung asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh, kaya akan mineral dan banyak sekali vitamin. Seorang peminum teh yang secara teratur minum teh dengan takaran rasional, akan mendapat suplai nutrisi yang teratur bagi tubuhnya dan menjadikan terbentuknya kekebalan alami.
4. Dari hasil penelitian di Uni Soviet teh hijau maupun teh hitam, berfungsi sebagai salah satu unsur yang sanggup membantu biar tak gampang terjangkit penyakit.
5. Pakar peneliti dari Chinnese Academy of Preventife Medicine di Cina, sehabis mempelajari 17 jenis teh sanggup menunjukan bahwa teh sanggup memperlambat terbentuknya nitrosamin di dalam tubuh. Selain itu beberapa unsur dalam teh sanggup mendeteksi perkembangan sel tumor yang terdapat pada beberapa penggalan dari tubuh manusia.

Senyawa Dalam Teh Dan Fungsinya
1. Katekin
  • Menurunkan Kadar kolesterol
  • Menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah
  • Anti kanker dan factor anti muntant
  • Membantu kerja ginjal dan mencegah terjadinya kerikil empedu
2. Polifenol / Tanin
  • Memperlancar pencernaan, membunuh basil disentri
  • Memiliki fungsi anti oksidan
  • Melarutkan lemak
3. Kafein ( Theophyiline Theobromine )
  • Menstimulasi pusat syaraf
  • Memperlancar sirkulasi darah, membantu fungsi ginjal
  • Meningkatkan konsentrasi
4. Minyak Esensi
  • Memperlancar pencernaan dan melarutkan lemak
  • Sumber aroma teh
5. Flavanols
  • Menguatkan pembuluh darah, mempunyai fungsi antioksidan
6. Fluoride ( Menganese, Zinc, Potassium )
  • Mencegah kerusakan gigi
7. Vitamin C
  • Mencegah dan melawan influenza
  • Mengurangi stress
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Memiliki fungsi anti oksidan
  • Melindungi kornea mata dan sinar UV (mencegah katarak)

8. Vitamin E

  • Mencegah penuaan dini
  • Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
  • Mencegah pembentukan lemak di pembuluh darah
9. Vitamin B Kompleks
  • Membantu metabolism karbohidart
10. Monocitrate
  • Mencegah wangi lisan (nafas tidak segar)
11. Chloropil
  • Mengharumkan mulut
Cara menyeduh Teh Hijau
  • Ambil satu sendok makan teh hijau (+ 10 gram) masukkan dalam satu liter air mendidih, tutup rapat dan biarkan 5-10 menit gres siap untuk diminum. Takaran untuk satu gelas cukup satu sendok teh (2 gram).
  • Membuat BIANG TEH untuk keluarga : Ambil dan masukkan 4 sendok makan teh hijau ke dalam teko, diseduh dengan dua liter air mendidih. Setiap akan menghidangkan minuman, campurannya ialah : ½ gelas biang teh + ½ gelas air putih panas. Agar terasa nikmatnya minum teh, minumlah selagi hangat.
  • Dianjurkan minum teh hijau setiap hari secara teratur 3 hingga 5 cangkir sesuai dengan takarannya sehingga khasiat dari teh hijau terasa manfaatnya.
Selamat mencoba dan menikmati Nikmatnya Teh Hijau bagi Kita.....







Posting Komentar

0 Komentar